ผิวสุขภาพดี

รักษาผิวให้สุขภาพดี

วิธีการ ‪#‎รักษาผิวหน้า‬ ให้มีสุขภาพดี จาก สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย

การดูแลผิวเมื่อมีอาการผิวแห้ง โดยการใช้ครีมหรือโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวหนัง

  1. การหลีกเลี่ยงสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นด่าง หรือมีความเป็นกรดมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการขัดผิวหรือลอกผิวบ่อย ๆ
  2. การลดความเครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  3. การงดสูบบุหรี่ การดื่มน้ำให้เพียงพอ
  4. การรับประทานผักและผลไม้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้มีวิตามินที่สำคัญในการบำรุงและซ่อมแซมผิวหนัง??

ด้วยความปรารถนาดีจากพวกเรา ‪#‎saltvillage‬ Thailand อยากให้สาวๆทุกคนมีสุขภาพผิวที่ดีไปด้วยกัน